• Selbstverteidigung – Selbstbehauptung

    Stopp Wehr Dich

    Selbstverteidigung – Selbstbehauptung für Jedermann ab 15 Jahre

    • Lerne dich zu wehren!
    • Stärke dein Selbstbewusstsein.
    • Erkenne rechtzeitig Konflikt- & Gefahrensituationen.
    • Verteidige Dich mit einfachen & effektiven Techniken.
    • Verteidige Dich mit Gegenständen aus dem Alltag.

    Keine Vorkenntnisse  oder sportliche, körperliche Voraussetzungen erforderlich.

    Einfache Sportbekleidung ist ausreichend.

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